혈액순환에 좋은 양파차

붉은 껍질을 흐르는 물에 씻어 흙을 제거한후 물에 끌여서  차 대용으로 마심.

 

미백효과가 뛰어난 천연팩

 

미백효과가 뛰어난 천연팩

오렌지팩

오렌지는 비타민 C가 풍부하고 피부를 희게 하는 과일산이 많아 검게 탄 피부나 기미가 있는 피부에 팩 재료로이용하면 뛰어난 효과를 볼 수 있다. 보습효과가 뛰어나며 칼륨, 인, 철분 등을 많이 함유하고 있어 건강에도 좋다.
① 물 1/2컵에 해초 가루 1/2찻술를 솔솔 뿌려가며 잘 저어주면 젤 상태가 된다.
② ①에 오렌지즙 3큰술과 꿀 1찻술을 넣으면 오렌지 팩이 된다.

키위팩

키위는 과일 중 비타민 C 함유량이 제일 높고, 피부의 미백효과가 뛰어나다. 당분과 미네랄도 풍부해 탄력을 좋게 하며 피부의 수분함량도 높여준다.
① 껍질을 벗긴 키위를 강판에 간다. (1큰술 )
② ①에 밀가루 1큰술, 떠 먹는 요구르트 1찻술, 물 3큰술 재료와 잘 섞는다.


오이팩

열을 가라앉히고 염증을 진정시키는 오이는 특히 미백효과가 뛰어나다.
오이즙에 함유된 각종 유기산이 피부의 수분을 촉촉히 유지시켜 건성 피부, 거친 피부, 지성 피부, 여드름이 잘 나는 피부에 두루 애용된다.
① 껍질을 벗겨 오이를 강판에 갈아 놓는다. (오이 간 것 1/2컵 )
② 삐콤 C1/2를 빻은 가루를 오이와 함께 섞고 밀가루를 넣어 걸쭉하게 갠다.


포도팩

포도는 피부결을 섬세하고 희게 하는 포도산, 사과산, 실리실산 등의 유기산이 풍부하다. 여기에 비타민 A, B1, C 등이 함유된 요구르트를 넣으면 그 효과가 더욱 상승된다.
① 껍질째 포도의 즙을 짠다(포도즙 3큰술)
② ①에 떠 먹는 요구르트 1찻술, 밀가루 1큰술, 물 2큰술 재료들을 넣어 팩을 만든다.


사과팩

사과에 함유된 비타민 A와 C 등이 피부를 희고 건강하게 한다. 여기에 피부를 맑고 깨끗하게 하는 기본 팩 재료로 쓰이는 오트밀을 넣어 만든다.
① 껍질 벗긴 사과를 강판에 간다.(사과 간 것 2큰술)
② ①에 오트밀 1큰술, 레모나 1/2포, 물 2큰술과 함께 잘 섞는다.


감자레몬팩

▶재료 감자1/2개.녹두가루1큰술.레몬1/4개
▶팩하는법
①감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 레몬과 녹두가루를 믹서에 넣고
곱게 갈아 걸쭉하게 갠다.
②세안을 마친 얼굴에 재료를 엷게 펴 바르고 거즈를 안착 시킨다.
③고정이된 거즈위에 다시 재료를 꼼꼼히 바르고 30분후 떼어낸다.
④냉타월 온타월의 순서로 닦아내고 마무리 한다.

※ 감자즙은 농포, 급성 피부염에 바르면 효과적. 햇빛에 탔을 때나
화상을 입었을 때 좋으며 피부를 진정시켜준다.또한 레몬은 미백
효과를 녹두가루는 위의재료와 더불어 피부를 촉촉하게 해준다

피부를 환하게 해주는 미용 성분들

 

<< 피부를 환하게 해주는 미용 성분들 >>


■ 비타민C : 밀감·레몬 등 신선한 과일 속에 함유돼 있으며 멜라닌 색소의 생성을 억제해 미백효과가 우수하다. 콜라겐과 엘라스틴의 합성에도 관여해 노화를 지연시켜주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 에스메딕에는 순수 비타민 C가 10%나 함유돼 나이트 리페어 세럼을 한번 펌핑할 때 레몬 2개에 있는 비타민 C 함량을 기대할 수 있다.

■ 알부틴 : 알부틴은 화학구조가 하이드로퀴논과 비슷하나 인체에 대한 독성이 없는 미백 성분으로 월귤나무에 다량 존재하며 멜라닌 생성 억제와 티로시나아제의 활성화 억제 작용에 의한 화이트닝 효과가 있다.

■ 살구 추출물 : 피부 탄력 손실과 이를 예방·완화 시켜주는 효과가 있으며 각질의 필링 효과가 있어 피부 청결과 활력을 부여해 준다.

■ 비타민 A : 세포 활성 촉진과 생체 단백질 합성을 촉진해 피부 탄력성을 증가시키고 과산화지질을 감소시켜 자외선에 의한 피부 거칠음을 방지해 피부결을 부드럽게 해준다.

기미를 없애는 방법 -팥가루물 바르기

 

기미를 없애는 방법 -팥가루물 바르기


팥을 푹 삶아 체에 놓고 비벼 가루로 만든 후 여기에 팥의 양 1/2~1/3정도의

쌀겨를 섞는다.

이것을 거즈로 싼 후 뜨거운 물에 담갔다가 바르는 것.

하루 2~3번 기미 난 곳에 바르고 5분 정도 두는 것을 반복하면 피부가 깨끗해진다.

느긋하게 계속하는 것이 중요하다.

피부 미백 - 청주 세안

 

피부 미백 - 청주 세안

화장품의 재료로 사용될 만큼 피부를 하얗게 하고, 혈액순환을 촉진해

피부가 맑아지는 기능이 있다.

마시면 신진대사를 도와 몸을 따뜻하게 해주고 모공과 표피의 모세혈관을

넓혀 노폐물을 빼준다.

청주를 만드는 누룩 속에는 기능성 물질인 펩타이드가 함유되어 피부미용

·멜라닌 색소의 침착 방지 기능이 있어 기미나 검버섯의 예방과 해소에도 효과가 있다.


스팀타월로 모공을 연 후 세숫물에 청주를 두세 방울 떨어뜨려 세안한다.

청주가 피부에 남지 않게 폼 클렌징한다.

기미, 주근깨에 좋은 팩

기미, 주근깨에 좋은 팩


▶ 기미나 주근깨가 생겼을 때는 오이팩이 좋다.

오이즙에 밀가루를 섞고 식초를 조금 타서 천에 발라 얼굴에 덮는다.

잠시 후에 미지근한 물로 씻어내면 피부가 맑아진다.


▶ 평소에 율무차를 마시는 것도 도움이 된다.

율무는 소변을 잘 나오게 하고 염증을 방지하며 피로회복을 도와주기 때문에

기미, 주근깨의 예방과 치료에 효과적이다.

[한승섭의 건강클리닉] 화이트닝법

기미로 인한 색소침착은 하얀 피부를 소망하는 여성들에게 치명적이다. 기미는 한번 생기면 좀처럼 사라지지 않기 때문에 평소에 꾸준한 예방 및 관리가 필요하다. 손쉽게 구할 수 있는 한방 보약제로 기미 및 색소침착을 예방하고 뽀얀 피부를 만들 수 있다.

찜질방에서 많이 사용되는 맥반석은 그 쓰임새가 놀라울 정도로 다양하다. 우선 강한 흡착력을 보유, 피부 노폐물을 제거하는 데 효과적이어서 사우나에서도 많이 애용된다. 맥반석의 효능 중 가장 뛰어난 점은 인체에 필요한 미네랄을 방출한다는 점이다. 맥반석이 방출하는 미네랄은 당뇨병 및 고혈압 등 선인병과 만성 변비ㆍ여드름ㆍ주근깨ㆍ피부염 등의 예방에 효과적으로 주기적으로 맥반석 사우나를 할 경우 건강과 기미에 탁월해 화이트닝에 효과적이다.

백렴이나 살구씨도 기미를 예방하는 좋은 재료다. 백렴은 미백화장품의 성분에서 사용하는 가회톱(포도과의 덩굴나무)의 뿌리다. 말린 부분의 가루를 내 유유나 꿀을 첨가해 팩으로 사용하면 미백효과를 볼 수 있다. 또 살구씨 3개를 잘 으깨어 달걀 1개의 흰자와 섞어서 잠자리에 들기 전에 얼굴에 고루 바르고 잔 뒤 이튿날 아침에 깨끗이 씻어내면 미백에 도움이 된다.

백렴과 고령토 살구씨를 각각 25g씩 준비하고 계란 흰자와 함께 얼굴에 거즈를 깔고 팩으로 사용하면 더 효과적이다. 특히 겨울철 스키장에서 자외선으로 색소 침착이 일어날 경우 자두 씨의 껍질을 벗겨 가루를 만든 후 계란 흰자위를 개어 잠자리 전에 바르고 다음날 닦아내는 것을 한 달 가량 지속하면 효과적이다.

주홍색 꽃을 피우는 속수자는 독초로 한방에서는 그 뿌리만 사용을 한다. 주로 어혈이나 부종 등에 사용되는데 이 또한 기미나 주근깨 등의 색소 침착 개선에 도움을 준다. 속수자 뿌리를 말린 다음 가루를 내어 꿀과 밀가루 등을 섞어서 팩 상태로 만들어 사용하면 기미의 원인인 멜라닌 색소를 완화시키는데 효과적이다.

녹두와 밭 등을 갈아서 만든 조두도 세정뿐만 아니라 미백에 효과가 매우 뛰어나다. 조두는 색소침착을 완화시켜 기미 치료에 효과적이며 피부노화 예방에도 도움을 준다. 예부터 정월 초하룻날에 조두로 세안하면 얼굴이 희어진다고 하여 정월 초하룻날 사용할 조두를 미리 만들어 두기도 했다.

출처 : http://www.dt.co.kr